Índice

O encosto certo para sua cadeira 

• Altura traseira
• Costas em formato quadrado ou oval
• Apoio de costas
• Malha vs Estofado

O assento certo para a sua cadeira

• Tamanho do Assento
• Moldagem do Assento

O lateral-direito para a sua cadeira

Altura traseira

A altura do encosto da cadeira refere-se à altura do encosto que a cadeira suporta, geralmente uma cadeira no meio das costas suporta abaixo das omoplatas com ênfase na parte inferior das costas. Uma cadeira de encosto alto fornece suporte até as omoplatas. Uma cadeira com encosto extra alto apoiará a parte superior das costas e pode incluir um encosto de cabeça para apoiar sua cabeça. Você deve escolher uma altura de costas que seja confortável para você sentar e forneça suporte para um problema em uma área específica, por exemplo, costas médias para problemas nas costas baixas, costas altas para problemas nos ombros.

Costas em formato quadrado ou oval

O formato das costas é geralmente estético, embora algumas pessoas achem que diferentes formas das costas se adaptam ao corpo de forma diferente e oferecem melhor suporte. Portanto, essa escolha se resume ao visual que você deseja versus o conforto que você sente enquanto está sentado na cadeira. Um ponto a considerar é que algumas formas das costas permitem mais movimento do braço enquanto tocam sem tocar os cotovelos.

Apoio de costas

Provavelmente, a característica mais importante da cadeira é o nível de suporte para as costas. Quanto há e onde é fornecido. Diferentes formas de costas e moldes de cadeiras fornecerão diferentes suportes. A curva lombar ou inferior das costas deve ser pronunciada com o restante da forma das costas tendo uma ligeira curva ou forma corporal moldada. Lembre-se de que todos são diferentes e acharão diferentes contornos das costas mais ou menos confortáveis. O apoio lombar deve ser sempre regulável em altura, algumas cadeiras também podem oferecer ajuste de profundidade no apoio lombar. Desta forma, o usuário pode ajustar o apoio lombar na altura e profundidade corretas enquanto estiver na cadeira e trocá-lo quando necessário.

Malha Vs Estofado

Provavelmente a característica mais importante da cadeira é o suporte para as costas da cadeira. Quanto está lá e onde é fornecido? Diferentes formas de costas e formas de cadeiras fornecem suportes diferentes. A curva lombar ou inferior das costas deve ser pronunciada, com o resto da forma das costas tendo uma ligeira curva ou forma corporal esculpida. Lembre-se de que todos são diferentes e encontrarão diferentes contornos de costas mais ou menos confortáveis. O apoio lombar deve ser sempre regulável em altura, algumas cadeiras também podem oferecer um ajuste de profundidade no apoio lombar. Isso permite que o usuário ajuste o apoio lombar na altura e profundidade corretas enquanto está sentado e troque-o se necessário.

O assento certo para a sua cadeira

Tamanho do Assento

A segunda consideração mais importante seria se você estiver sentado na parte de trás da cadeira com as nádegas em contato com o encosto, o comprimento do assento deve se estender ao longo da coxa e terminar antes de tocar as costas atrás da articulação do joelho para que haja nenhum contato entre a borda frontal do assento e a parte de trás dos joelhos. Essa lacuna deve ter cerca de 3 dedos de largura. Se o assento for muito longo, o usuário terá contato e pressão na parte posterior da articulação do joelho, o que pode causar problemas de circulação/compressão. Também pode fazer com que o usuário se sente na borda frontal ou mais à frente da cadeira, resultando em menos apoio para as costas quando sentado. Se o assento for muito curto, o usuário terá menos apoio ao longo da perna, criando uma sensação de assento que também pode levar ao aumento da pressão na parte posterior da coxa. Outro fator é a largura do assento,

Moldagem do Assento

Certifique-se sempre de que o assento da cadeira seja feito de algum tipo de espuma de alta densidade de alta qualidade. Algumas cadeiras terão um formato de espuma moldada, certifique-se de que esse formato seja confortável e se ajuste ao formato do seu bumbum. Outras cadeiras terão uma espuma plana, permitindo que o assento se molde a você. Tecnologias modernas, como espuma viscoelástica e assentos de gel, permitirão que o assento se adapte e mude para cada usuário individual. Não sofra mais com dores nas costas e desconforto ao trabalhar – descubra agora mesmo como escolher a cadeira ideal para o seu escritório e aumentar sua produtividade!

Movimento de oscilação sincronizada versus inclinações independentes

As cadeiras normalmente têm 2 tipos de mecanismos de movimento, movimento/rotação sincronizados ou inclinação independente. Um mecanismo de reclinação independente permite ao usuário ajustar independentemente o ângulo do assento e a inclinação do encosto, permitindo um número infinito de combinações de ângulos. Este mecanismo é recomendado por fisioterapeutas para usuários com problemas nas costas que requerem uma postura sentada travada específica. O mecanismo de temporização ou oscilação significa que o usuário pode balançar a cadeira para frente e para trás enquanto está sentado e travar a cadeira em ângulos específicos. Ao selecionar um mecanismo de sincronização, deve-se tomar cuidado para garantir que o movimento de rotação seja confortável para o usuário e, mais importante, que a cadeira trave em uma posição de trabalho vertical que seja amigável e de suporte – (verifique onde a cadeira trava – e o ângulos do assento nesta posição). Cadeiras baseadas em movimento estão se tornando cada vez mais populares, permitindo que o usuário se mova enquanto está sentado.

Braços Vs Sem Braços

Em geral, a escolha dos apoios de braços na cadeira fica a cargo do usuário. Alguns usuários usam os apoios de braços para leitura, para apoiar os braços em determinadas posturas ou para ajudar a sentar e levantar de uma cadeira. Se você está considerando apoios de braços, certifique-se de que eles são ajustáveis ​​em altura, alguns apoios de braços também podem ser ajustáveis ​​em largura. Os apoios de braço modernos podem vir com uma almofada de braço ajustável que pode deslizar para frente e para trás, geralmente permitindo ajustes laterais ou angulares. Conseguir bloquear esses movimentos do braço é sempre a melhor opção.

Lembre-se que alguns ambientes corporativos não permitem apoio de braços nas cadeiras na hora de escolher onde trabalhar. A maioria dos fisioterapeutas não recomenda apoios de braços em cadeiras porque às vezes eles podem restringir o movimento da cadeira para dentro ou embaixo da mesa, e alguns usuários habitualmente se apoiam em seus apoios de braços, fazendo com que a coluna fique desalinhada. .

Altura da cadeira

Ao selecionar sua cadeira, lembre-se de relacioná-la com a altura da mesa em que você a usará. Você deve saber a altura da sua mesa, a maioria está em torno da marca de 720 mm, mas algumas podem ser mais altas ou mais baixas. Sua cadeira deve ser ajustável à altura da mesa para a qual você a está comprando. A maioria das cadeiras pode ter diferentes alturas de elevação instaladas nelas, se sua mesa for mais alta, você pode precisar de uma elevação alta ou, se for mais baixa, uma elevação baixa ou pequena a gás. Se a sua cadeira não puder ter uma altura de elevação a gás diferente, lembre-se de que você também pode instalar diferentes rodízios para elevar ou abaixar a cadeira em quantidades limitadas.

Rodízios

Como mencionado acima, algumas cadeiras podem ter rodízios de tamanhos diferentes, o que pode aumentar a altura da cadeira em até 5 cm. Rolos maiores também podem ser classificados como mais pesados ​​e fáceis de rolar. Existem também diferentes tipos de rodízios para diferentes revestimentos de piso. A maioria das cadeiras de escritório vem com um rolo de carpete padrão para uso em carpetes. Você também pode instalar rodízios macios para pisos duros, patins, que são pés que interrompem o movimento, e rodízios de travamento ou alívio de pressão que travam ou destravam liberando ou aplicando pressão, por exemplo, sentado.

O maior O erro que cometi ao escolher uma cadeira de escritório é que você experimenta uma cadeira, relaxa na cadeira, recosta-se e diz: essa é a cadeira para mim! Esquecem-se de que a função mais importante da cadeira de escritório é uma posição de trabalho confortável e de apoio, não uma posição relaxada. Portanto, lembre-se de testar a cadeira em sua posição de trabalho, que geralmente é vertical e travada, com contato total das costas e excelente suporte lombar.

Resumindo, o mais importante é que você esteja confortável na cadeira . Você em sua postura de trabalho e também no clima relaxado da cadeira. Ele também deve marcar todas as caixas para suas necessidades e estética pessoais. Se você atingir essas metas e seguir as diretrizes acima

Lembre-se de que, ao selecionar a implantação em uma organização maior, cada local de trabalho também pode ter políticas de OH&S ou regras baseadas nas instalações que precisam ser seguidas. Ou seja, cadeiras com braços não são permitidas no escritório, ou todas as cadeiras devem ter o mesmo aspecto estético.

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Cadeira_de_escrit%C3%B3rio

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De todas as modalidades de cura tântrica ou terapia tântrica disponíveis, a massagem tântrica oferece o potencial mais significativo quando se trata de curar problemas de intimidade, reparar relacionamentos e revitalizar sua vida sexual.  Quer saber mais sobre massagem tântrica, acesse https://guiatantrica.com.br/

No tantra, a massagem difere de outras formas de massagem terapêutica porque cobre todo o corpo, incluindo os órgãos genitais. Ao incluir o toque genital e a massagem genital, a energia sexual se espalha pelo resto do corpo.

Acredita-se que a massagem tântrica yoni e a massagem lingam sejam práticas antigas. Mas isso não é verdade. São práticas neotântricas e, portanto, relativamente recentes. Embora isso não diminua sua importância ou valor. Ainda pode curar problemas de intimidade e muitos outros problemas relacionados.

Uma massagem tântrica típica começaria com uma massagem tradicional, cobrindo todo o corpo. Isso permite que ambas as partes se sintam totalmente confortáveis ​​e relaxadas. Em seguida, passaria para uma massagem yoni ou uma massagem lingam .

Às vezes, o receptor tem um orgasmo. Às vezes eles não. Orgasmo não é o objetivo. A massagem tântrica é mais do que apenas uma experiência sexual. É uma experiência holística de cura de corpo inteiro.

Massagem tântrica é o mesmo que sexo tântrico?

Um equívoco comum é que a massagem tântrica e o sexo tântrico são as mesmas coisas. 

Isso está completamente errado. 

Embora aderindo aos mesmos princípios, a massagem tântrica e o sexo tântrico são práticas muito diferentes e geralmente não são mescladas.

Quais são os benefícios para a saúde da massagem tântrica?

Desde o nascimento do tantra e do taoísmo há milhares de anos, os seguidores dessas tradições reconheceram os muitos benefícios dessa técnica de massagem. 

Eles entenderam completamente o poder da massagem tântrica para alcançar e melhorar aspectos de todos os cantos da vida. É por isso que a massagem tântrica, ao lado do sexo tântrico, ocupa um espaço tão proeminente nas tradições desde o seu nascimento.

Apenas alguns dos muitos (muitos!) benefícios da massagem tântrica são os seguintes:

• Curando traumas emocionais e sexuais
• Melhoria do bem-estar mental – níveis mais altos de satisfação e felicidade na vida cotidiana
• Maior vitalidade e juventude através da propagação da energia sexual
• Maior capacidade de atingir o orgasmo (para mulheres)
• Maior controle do orgasmo e até orgasmos múltiplos para homens
• Livre de problemas de saúde – os taoístas até mapearam pontos individuais de reflexologia localizados dentro da vagina e ao redor do pênis
• Maior amor, intimidade, entrega e confiança entre parceiros românticos
• Maior sensibilidade ao toque físico
• Alívio do estresse e relaxamento profundo
• Maior desejo sexual entre os parceiros e relações sexuais mais frequentes

Casais comprometidos com essa prática trazem cura um ao outro. 

Quando dois parceiros se submetem um ao outro de maneira tão vulnerável, a conexão emocional atinge um nível novo e sem paralelo.

Como fazer uma massagem tântrica em 7 passos

Hoje em dia, muitas pessoas optam por receber a massagem yoni ou lingam de um profissional qualificado. Ao fazer isso, eles certamente podem receber uma massagem mais tecnicamente correta. No entanto, eles também podem perder uma grande oportunidade de se conectar com seu parceiro e ter níveis incomparáveis ​​de intimidade.

Imagine seu parceiro deitado nu na sua frente, chorando lágrimas de cura e tremendo da cabeça aos pés enquanto décadas de trauma e tensão que foram armazenadas dentro de seus órgãos genitais finalmente se vão. Realmente não há outra experiência que uma um casal como a massagem tântrica.

Abaixo, compartilharei as etapas de como fazer uma massagem tântrica. Essas etapas são unissex. Isso significa que as técnicas de massagem tântrica podem ser usadas para dar uma massagem erótica a um homem OU a uma mulher. Então, se você é um homem ou uma mulher, você pode usar a massagem tântrica para estabelecer uma intimidade mais profunda e dar uma massagem sensual ao seu parceiro. Caso se interesse mais sobre massagem tântrica? Acesse 

Passo 1: Prepare o espaço físico

O primeiro passo é criar um ambiente relaxante para o seu parceiro. Como em uma massagem regular, você pode acender algumas velas, tocar uma música suave e até mesmo queimar um óleo essencial. 

Certifique-se de que você não será perturbado. 

Que tipo de óleo de massagem devo usar para uma massagem tântrica?

O mais comum é o óleo de coco. Mas você também pode usar óleo de jojoba, ou qualquer tipo de óleo (natural), com um cheiro leve, mas não avassalador.

Seja qual for o óleo que você usar, certifique-se de ter bastante à mão. Você vai usar muito! Em seguida, respire fundo algumas vezes e convide seu parceiro para o espaço.

Sentem-se em silêncio um com o outro por alguns momentos, respirando juntos.

Etapa 2: remova as traves do gol

Antes de iniciar uma massagem íntima ou experimentar qualquer técnica de massagem tântrica, você deve definir o cenário adequadamente. E com a massagem tântrica, isso significa remover as traves.

O objetivo típico para fazer amor é o orgasmo. Mas ter isso como objetivo diminui a probabilidade de isso acontecer. 

Depois de preparar o espaço físico para a massagem sensual, discuta essa ideia com seu parceiro. 

Estabeleça que o orgasmo é um acompanhamento e não o prato principal. Com essa mentalidade, eles poderão relaxar mais. E, curiosamente, eles podem até ter um orgasmo de corpo inteiro !

Nota: também pode ser útil em algumas situações discutir os limites físicos neste ponto.

Passo 3: Consagrar

Dentro do tantra, a consagração ocorre antes de uma massagem tântrica.

Sente-se diretamente um em frente ao outro e feche os olhos. Mãos dadas. Em voz alta, diga as seguintes palavras:

“Eu consagro esta massagem tântrica e cada um de seus frutos ao Senhor Shiva”.

Passo 4: Mergulhe no momento presente com seu parceiro de massagem

Se existe um “objetivo” da massagem tântrica, é o relaxamento e a cura, não o prazer. O prazer é o efeito colateral, não o objetivo.

A massagem tântrica é lenta. Requer níveis elevados de consciência, conexão e comunicação. Portanto, estar no momento presente é fundamental. Criar um espaço seguro para o seu parceiro cair em seu corpo é o único ‘objetivo’.

Isso requer tomar o seu tempo. Seria contraproducente tentar apressar uma massagem tântrica.

Para ajudá-los a entrar no momento presente, sente-se de mãos dadas e medite por 5 a 10 minutos.

Passo 5: Massagem de corpo inteiro

Após a curta meditação, você está pronto para iniciar a massagem tântrica.

Faça com que o receptor se deite de bruços na cama. Pegue um pouco de óleo de coco ou outro tipo de óleo de massagem natural e comece uma massagem de corpo inteiro.

Comece massageando suavemente o pescoço e os ombros. É aqui que geralmente armazenamos mais tensão. Massagear o pescoço de seu parceiro pode estimular o fluxo sanguíneo para essa região e geralmente é incrivelmente prazeroso.

Depois da parte superior do corpo, passe para as pernas e parte interna das coxas. Isso introduzirá suavemente as zonas erógenas e preparará o receptor para o próximo passo – a massagem genital.

Durante esta etapa, você também pode perguntar ao receptor onde ele está se sentindo mais tenso. Em seguida, aplique mais pressão nessas áreas. Vá suavemente com áreas sensíveis ao redor das omoplatas. Preste muita atenção à energia do receptor. Você saberá quando diferentes técnicas estão funcionando. E isso fará uma grande diferença no prazer da terapia de massagem tântrica que você está oferecendo.

O objetivo geral desta etapa é que tanto o doador quanto o receptor relaxem um com o outro. Os caminhos de energia se fundem e o campo energético se torna um.

Passo 6: Massagem genital: técnicas de massagem tântrica

Depois de concluir uma massagem de corpo inteiro, você está pronto para passar para a massagem genital.

A chave para isso é ser lento e não se apressar. Qualquer especialista em massagem tântrica lhe dirá que você precisa ler a linguagem corporal de seu parceiro com cuidado, para saber quando é hora de passar para este local sagrado de seu corpo.

Massagem genital para homens (massagem Lingham)

Se seu parceiro for homem, comece focando nos testículos. Ao começar aqui, você pode garantir que ele ficará completamente confortável antes de tocar em seu Lingham.

Comece massageando os testículos bem suavemente. Toque levemente neles. Você pode pegar algumas técnicas do meu artigo aqui sobre massagem de autotestículo para homens. Massagear os testículos pode ser algo completamente novo para você. Mas para um homem, é uma maneira incrível de receber prazer.

Depois de massagear os testículos, você pode passar para o Lingham.

Comece com o eixo. Em seguida, passe para o frênulo e a cabeça do pênis. Você não pode errar muito com isso, para ser honesto. Tente ficar fora de sua cabeça. Não se deixe consumir por tecnicalidades e apenas goste de dar prazer. Varie a velocidade, a direção e a força da pegada.

Massagem da próstata para desbloquear a energia sexual

Se o seu parceiro for homem, você pode discutir a ideia de uma massagem na próstata com antecedência. Isso envolve uma massagem interna da próstata, que é o ponto G masculino.

Os benefícios da massagem prostática são muitos. Um método chave do tantra, pode permitir que um homem experimente orgasmos múltiplos e mova a energia estagnada. É também uma maneira maravilhosa de receber prazer de forma mais passiva do que durante o sexo com penetração.

Certifique-se de usar bastante óleo de massagem. (!!!!) Esta é uma área sensível para os homens e pode ser dolorosa.

Coloque um dedo bem lubrificado dentro de seu reto até sentir uma protuberância redonda. Esta é a próstata. Comece a massageá-lo suavemente e continue até que se torne prazeroso. Se você quiser, este é um momento perfeito para praticar bordas também.

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Massagem_t%C3%A2ntrica

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SEO leva muito tempo e trabalho, mas traz resultados duradouros. A situação é diferente com a chamada publicidade em mecanismos de pesquisa (SEA), publicidade em mecanismos de pesquisa: aqui, os bons posicionamentos nos resultados da pesquisa são pagos. Isso fará com que você obtenha resultados mais rapidamente, mas quando você parar de exibir anúncios, esses anúncios serão removidos com a mesma rapidez. Quer saber mais sobre SEO, acesse https://www.seobh.org/

Aliás, o oposto de SEO é a publicidade paga, como: por exemplo, Google Ads. SEO e SEA são resumidos sob o termo genérico Search Engine Marketing (SEM).

Quantos tipos de SEO existem?

SEO é uma subárea que consiste em muitas áreas diferentes. Estes são:

• Pesquisa de palavras-chave: análise de quais termos de pesquisa são relevantes para um setor e como uma boa classificação pode ser alcançada para essas palavras-chave.
• SEO técnico : Otimização da base técnica dos sites (velocidade de carregamento, rastreamento e indexação ) e um pré-requisito para outras medidas de otimização on-page.
• Otimização on-page : otimização de estrutura, conteúdo e metadados.
• Otimização off-page: Criação de links internos e externos (link building).
• SEO para dispositivos móveis: Otimizando um site para dispositivos móveis.
• SEO local : Posicionamento de um site nos resultados de pesquisa locais.
• KPIs de SEO: Avaliação dos índices correspondentes.

No entanto, os fundamentos da otimização de mecanismos de pesquisa vão além. Por exemplo, é feita uma distinção entre otimização de mecanismo de busca estratégica e tática. O nível tático se concentra no conteúdo e na otimização técnica.

A parte estratégica visa transformar um site em uma entidade digital para o Google, ou seja, em uma imagem de marca corporativa. Isso dá ao domínio a autoridade mais alta possível em uma ou mais áreas de assunto que representam a empresa.

Simplificando: aborde apenas o que você oferece e apresenta em seu site – porque só assim o Google entenderá que você é o especialista nessa área e que está fornecendo conteúdo relevante. A análise de termos de pesquisa e as estratégias de vinculação são uma parte importante do SEO estratégico.

Por que o SEO é tão importante?

O ranking do Google não é coincidência, mas segue regras claras. O SEO ajuda você a implementar essas regras corretamente e, assim, aumentar a visibilidade do seu site.

A importância do SEO decorre de como os motores de busca funcionam. Eles pesquisam constantemente na Internet com a ajuda dos chamados rastreadores da web. São programas que automaticamente pesquisam informações na web e coletam dados no processo. Você é responsável por garantir que os sites sejam incluídos no índice do Google and Co.. . Além disso, os mecanismos de pesquisa usam os dados coletados para classificar e categorizar sites. Questões importantes a serem respondidas neste contexto são:

• Qual assunto é abordado lá?
• Quão valioso é o site para os visitantes?
• Como os usuários interagem com o site?

Nos primeiros dias do SEO, os mecanismos de pesquisa usavam fatores de classificação individuais para determinar onde um site aparecia na SERP (página de resultados do mecanismo de pesquisa). Os webmasters fizeram questão de usar a maior densidade de palavras-chave possível em seus textos. O número de links que levam a uma página também foi muito importante para o Google desde o início.

Os profissionais de marketing, portanto, começaram a comprar links ou publicá-los em áreas públicas da internet. No entanto, essas medidas não contribuíram para a qualidade do conteúdo da web, razão pela qual o Google logo retirou o ripcord.

Links colocados aleatoriamente ou desertos de texto pouco legíveis cheios de palavras-chave não eram mais recompensados, mas conteúdo de alta qualidade era anunciado nos rankings. Ao longo dos anos, o Google introduziu consistentemente novas atualizações que evoluíram os mecanismos de pesquisa e expandiram o algoritmo.

Hoje, o Google pode processar sinônimos e cada vez mais também contextos e unidades semânticas, ou seja, pode registrar as relações entre palavras e frases individuais. Nos resultados da pesquisa, não apenas os links para sites são excluídos, mas também outros dados.

Graças ao Google Knowledge Graph, os usuários não precisam mais pesquisar sites para encontrar as informações que desejam. Em vez disso, eles obtêm uma visão geral inicial de muitos tópicos diretamente dos resultados da pesquisa. Isso também oferece oportunidades completamente novas para os profissionais de marketing.

E a visão da Web Semântica, na qual todas as informações estão vinculadas, os mecanismos de busca reconhecem significados e nos ajudam a organizar nosso dia a dia, está se tornando cada vez mais realista.

O que você faz com SEO?

Mas isso também significa que a otimização de mecanismos de busca se tornou muito complexa. Já não basta enriquecer um texto com o maior número possível de palavras-chave. Mais de 200 fatores de classificação agora determinam o quão proeminente um site aparece nas SERPs.

Esses incluem:

• Contente
• Backlinks
• tempo de carregamento
• Otimização para dispositivos móveis
• conhecimento do site
• Nomeação de marca em mídia relevante
• Localização (se relevante para o resultado)

Você pode ver onde tudo isso está indo: Se você não está fazendo SEO, você está apenas afundando. Em 2021, mais de 1,8 bilhão de sites foram registrados em todo o mundo. Claro que você tem que diferenciar fortemente aqui, mas uma coisa é clara: se você quiser entrar no top 10 dos resultados de pesquisa do Google, você só pode fazê-lo com uma otimização consistente do mecanismo de pesquisa.

Noções básicas de marketing on-line: como funciona o SEO?

Os motores de busca são uma espécie de gatekeeper para todo o conteúdo disponível. De acordo com um estudo da BrightEdge, a busca orgânica é responsável por 53 de todo o tráfego da web, tornando-se o canal de marketing online mais poderoso e importante para a distribuição de seu conteúdo. O SEO faz com que seu conteúdo seja encontrado, independentemente de publicidade paga ou promoção nas mídias sociais, boletins informativos e outros canais.

Outra vantagem: com a otimização consistente do mecanismo de pesquisa, você pode alcançar clientes em todas as fases da jornada do cliente. Por exemplo, use guias de instruções, guias ou infográficos em sua página para segmentar pessoas que acabaram de aprender sobre um tópico e desejam saber mais sobre ele.

Você pode oferecer e-books, resenhas ou demonstrações de produtos para pessoas interessadas no Considere comprar um produto. Referências, amostras grátis e campanhas de desconto estão incluídas na fase de tomada de decisão.

Você pode encontrar clientes em potencial em todos os lugares. Mas o importante é que isso também importa para você! Abaixo estão as etapas que você deve seguir de uma perspectiva de SEO.

Como você faz SEO? 4 Passos para melhor ranking

Como fazer SEO? A otimização de mecanismos de pesquisa consiste em um grande número de processos individuais que só levam ao objetivo se forem reunidos de maneira sensata. Nesta seção, apresentaremos as quatro etapas de SEO mais importantes que você pode seguir para melhorar sua classificação nos resultados dos mecanismos de pesquisa.

1) Inventário: auditoria de SEO e pesquisa de palavras-chave

Antes de começar com a otimização de mecanismos de pesquisa, você deve lidar cuidadosamente com seu grupo-alvo. O Google prefere conteúdo de alta qualidade que corresponda à intenção de pesquisa dos usuários. Para entregar exatamente esse conteúdo, você precisa conhecer a intenção de pesquisa de seus clientes. Pergunte a si mesmo:

• Quais problemas estão afetando meu grupo-alvo?
• O que meus clientes esperam encontrar no Google?

A pesquisa de palavras-chave é então realizada. Pense em quais termos e perguntas os usuários podem digitar nos mecanismos de pesquisa sobre seu tópico. Se você inserir isso diretamente em vários mecanismos de pesquisa, como Google, Bing, Yahoo, Yandex ou Ecosia, serão mostradas sugestões adicionais graças à função de preenchimento automático. A resposta A ferramenta Public SEO também pode fornecer inspiração.

Existem várias ferramentas de SEO para avaliar ideias de palavras-chave coletadas. Alguns deles também trazem muitas outras funções importantes de SEO, mas são comparativamente caros. Uma ferramenta de palavras-chave gratuita como o Ubersuggest é para iniciantes.

Digite as palavras-chave que você coletou e observe o volume de pesquisa e as pontuações de dificuldade de SEO. Este último indica o quão competitivo é um termo nos motores de busca. A palavra-chave perfeita tem as seguintes características: Possui alto volume de buscas, mas pouca concorrência.

Dicas de SEO para pesquisa de palavras-chave

Ao selecionar termos de pesquisa, preste atenção na chamada dificuldade paga (aproximadamente: grau de dificuldade ao colocar um anúncio). Se um número particularmente grande de anúncios for colocado durante um período de tempo, isso indica que você está se dirigindo a um cliente que está disposto a pagar.

Além de usar palavras-chave de cabeça única, use também palavras-chave de cauda longa de pelo menos quatro palavras ou mais. Os clientes que usam esses termos descritivos são mais propensos a converter.

Em seguida, verifique quais de suas páginas já foram rastreadas pelo Google e quais conteúdos ainda não foram rastreados. A análise do arquivo de log é particularmente adequada para isso.

Outra parte de uma auditoria de SEO completa é a análise de números-chave relevantes para SEO, como tempo de carregamento e verificação da estrutura da página, otimização para dispositivos móveis e links úteis ou links que não funcionam. Somente com esta verificação de SEO você saberá quais parafusos você precisa girar no futuro.

2) SEO On-page: Otimizando seu próprio site

SEO On-page significa todas as otimizações que você pode fazer diretamente em seu site. É melhor se concentrar primeiro no SEO técnico – porque se a base não estiver correta, todas as melhorias adicionais não poderão ter seu efeito total.

Verifique se o seu site já está criptografado com SSL. Você pode reconhecer isso pelo pequeno cadeado à esquerda na linha de endereço do seu navegador e pela URL que começa com https. As páginas cujos URLs começam com http transmitem dados não criptografados e, portanto, são consideradas inseguras. Se o seu site for um deles, é melhor atualizá-lo rapidamente, pois a falta de um s no URL o deixará cair significativamente nas classificações do Google.

Em seguida, prossiga para a Otimização para dispositivos móveis. Todo o conteúdo deve ser facilmente consumível em qualquer dispositivo final. Por exemplo, certifique-se de que a fonte na tela do seu smartphone não seja muito pequena, que as imagens não sejam cortadas desfavoravelmente e que todos os formulários, botões e links sejam clicáveis. Design responsivo é uma palavra-chave importante aqui.

O tempo de carregamento do seu site também é crucial para a otimização do mecanismo de pesquisa. Ninguém gosta de sites lentos – nem mesmo seus clientes. No Google PageSpeed ​​​​​​Insights você pode analisar o tempo de carregamento de suas páginas e receber sugestões de melhoria com base nisso. Muitas vezes, ajuda a reduzir o tamanho do arquivo de fotos e gráficos.

O marketing de conteúdo é essencial no SEO de hoje. Forneça consistentemente conteúdo de qualidade que corresponda à intenção de pesquisa de seus clientes. Ofereça valor agregado, responda a todas as perguntas frequentes sobre seus tópicos e forneça dicas úteis.

Você tem que colocar palavras-chave relevantes com cuidado e propósito. Coloque sua palavra-chave principal no título e pelo menos uma legenda, bem como várias vezes no corpo do texto, na URL e nos metadados, como o título da página. Cada página deve ser otimizada para uma palavra-chave diferente para que você não concorra consigo mesmo nos resultados de pesquisa.

Seu conteúdo definitivamente deve ser único. Se você copiar sua concorrência, isso será contado como conteúdo duplicado e o algoritmo o penalizará de acordo. Conteúdo duplicado também é prejudicial em seu próprio site. Portanto, verifique regularmente se você não possui conteúdo duplicado e remova-o, se necessário.

A estrutura do seu site também é importante:

• Todo o conteúdo importante é acessível com apenas alguns cliques?
• O conteúdo faz sentido estar vinculado internamente?

Dicas de SEO para otimização On-Page

Quanto mais clara e lógica for sua página, mais fácil será para os rastreadores pesquisá-la e indexá-la no Google. Se necessário, você também pode ajudar os rastreadores e dizer a eles quais páginas eles podem visualizar e indexar e quais não podem (noindex) usando robots.

O Google também classifica seu conteúdo pela atualização. Portanto, garanta atualizações regulares e novos conteúdos para sinalizar aos mecanismos de pesquisa que sua página está atualizada e oferece valor relevante.

Antes de publicar um novo conteúdo, você deve otimizá-lo para os snippets do Google, pois eles geralmente decidem sobre os usuários. Clique no link do seu site nos resultados da pesquisa. O título deve descrever brevemente o tema. Você pode colocar um teaser e, se necessário, um call-to-action nesta descrição. Se o título e a descrição forem muito longos, eles serão truncados no snippet – portanto, mantenha-o o mais curto possível.

3) SEO fora da página: Link building and Co.

Você não pode influenciar todos os fatores de SEO diretamente. Alguns estão fora do seu site e, portanto, são resumidos sob o termo SEO fora da página. Isso inclui, em particular, construção de links, gerenciamento de reputação e vários fatores de mídia social.

Um dos pontos focais que Offpage-SEO trabalha são os chamados backlinks. Backlinks são links que apontam para seu site de outros sites. Eles são entendidos pelos buscadores como uma recomendação e, assim, mostram que seu conteúdo é de alta qualidade. Por outro lado, links de sites inferiores ou não relacionados também podem prejudicar seu ranking. Ao construir backlinks, é importante ter cuidado e estratégia.

Por exemplo, escrever um artigo de convidado para um blog relacionado é uma prática recomendada. Há uma caixa de autor no final do artigo a partir da qual você pode criar um link para seu site.

A chamada distribuição de conteúdo também pode trazer backlinks de alta qualidade. Dessa forma, você promove o conteúdo existente do seu site por meio de terceiros de alta qualidade. Esses textos geralmente são marcados Este artigo apareceu originalmente no site… e tem um link para você como autor.  Quer saber mais sobre como trabalhar com SEO! Confira aqui https://www.seobh.org/category/blog/

Dicas de SEO para otimização fora da página

Marque os links pelos quais você paga ou publica em áreas públicas, como fóruns, com o atributo nofollow. Como resultado, os mecanismos de pesquisa entendem que esse link não é uma recomendação e o classificam de maneira diferente. Os links nofollow não têm impacto direto no seu ranking, mas fazem parte de um perfil de link natural.

O grande sucesso é quando o nome da sua empresa ou marca é mencionado na mídia ou em sites populares em um contexto positivo e você recebe um link. O gerenciamento de reputação e boas relações públicas são, portanto, parte de uma estratégia abrangente de SEO.

Outro ponto a ter em mente com SEO off-page: mídias sociais. Se os compartilhamentos e curtidas no Facebook, Twitter e companhia têm um efeito positivo na classificação do seu site é discutível – em qualquer caso, esses sinais são um indicador da qualidade do conteúdo e podem aumentar o tráfego em seu site e ajudar muito mais outros as empresas conhecerão seu conteúdo e, idealmente, definirão um backlink.

4) Medir o desempenho

Para tornar uma estratégia de SEO sustentável e adaptá-la aos novos desenvolvimentos, é importante avaliar regularmente os resultados das medidas anteriores. O cão entre as ferramentas de análise ainda é o Google Analytics, com o qual você pode determinar todas as estatísticas e números relevantes sobre o tráfego do seu site. Para abordar tais medidas de forma estruturada, recomendamos que você se oriente sobre os 6 Rs da otimização para mecanismos de busca:

1) Relevância

Quais termos de busca são relevantes para sua empresa? Você pode medir isso usando ferramentas de palavras-chave. Os principais KPIs são volume de pesquisa, valor competitivo e dificuldade paga.

2) Alcance

Quão visível é o seu site nos resultados de pesquisa em comparação com a concorrência? Nesse ponto, os KPIs são o número e o volume de termos de pesquisa para os quais seu domínio aparece nos mecanismos de pesquisa e as posições que você ocupa para essas palavras-chave.

3) Classificações

Onde você classifica com suas palavras-chave relevantes? Essa pergunta não é fácil de responder porque o Google leva em consideração o histórico de pesquisa dos usuários, bem como o idioma, a geografia e o contexto de tempo ao classificar.

Analise com que frequência você está no top 1, 3, 10 ou 100, sua parcela de pesquisas com e sem marca e sua classificação média para os principais termos.

4) Resposta (interações)

Quantas pessoas clicam na sua página nos resultados de busca orgânica? Não é bom se as pessoas virem sua página nos resultados de pesquisa, mas não responderem a ela. O índice relevante aqui é a taxa de cliques (CTR).

5) Resposta

Quais ações os visitantes realizam em seu site? Preste atenção especial aos valores dos indicadores taxa de churn, tempo de permanência, páginas por visita e taxa de conversão.

6) Resultados

E agora a questão do preço: a otimização de mecanismos de busca é o caminho para o sucesso econômico? Você pode verificar isso com base nas taxas de conversão e microconversões, como assinaturas de newsletters, avaliações enviadas ou listas de desejos criadas.

Bem, mostraremos passo a passo como obter cobertura completa de SEO em nosso guia prático.

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Otimiza%C3%A7%C3%A3o_para_motores_de_busca

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A maioria dos veículos movidos a combustível hoje usa baterias AGM de chumbo-ácido seladas de fábrica semelhantes. Mas, como qualquer outra peça do mercado de reposição, muitos proprietários de carros geralmente se perguntam quem fabrica as melhores baterias de carro. As informações abaixo foram elaboradas para ajudá-lo a tomar uma decisão informada sobre a compra da melhor bateria. Para se manter sobre a bateria do seu carro, acesse https://fortebaterias.com/site/

Por que uma boa bateria de carro é importante?

Seja para ir ao trabalho, passear pela cidade ou fazer uma excursão ocasional, cada partida do veículo requer uma bateria forte. A bateria é responsável por fornecer a amperagem inicial necessária para dar partida no veículo, dar partida no motor e operar o sistema de ignição. Uma vez que o motor do carro é acionado, o alternador assume o controle para continuar alimentando os acessórios e o sistema de suporte.

Uma boa bateria é definida como aquela que mantém sua carga por muito tempo em clima frio e o veículo é obrigado a dar partida. A expectativa de vida média de uma bateria de veículo é de três a cinco anos. Como a vida útil média de um carro é de cinco anos, talvez seja necessário substituir a bateria apenas uma vez antes de substituí-la.

Além disso, uma boa bateria não deve exigir manutenção frequente ou conexão a um carregador. Para ser selado, vem com uma forte garantia, incluindo um período de troca grátis.

Quantos tipos de baterias de carro existem?

As baterias automotivas de consumo se enquadram em alguns grupos de design diferentes, Li-Ion, Chumbo-Ácido e NiMh (Níquel Metal Hidreto). Você também pode diferenciar uma bateria por sua tecnologia – sendo o chumbo-ácido o mais convencional (e acessível) e o íon-lítio ou NiMh o mais avançado tecnologicamente.

Bateria de chumbo-ácido

A bateria de reposição mais comum é a variante de chumbo-ácido. Você também costuma se referir a essas baterias como baterias de cálcio. Esses tipos de baterias que não derramam são selados de fábrica, o que significa que o consumidor não precisa recarregar com água ou serviço como nos anos anteriores.

Ingredientes incluindo água destilada e ácido sulfúrico compõem o eletrólito e os componentes dentro dele fornecem a carga necessária para gerar energia – ou para iniciar AMPs. Além disso, o design ajuda a reduzir a corrosão do terminal, que pode ser a causa raiz de muitas situações de problemas relacionados à bateria.

Eventualmente, os ácidos internos e as células começam a diminuir sua capacidade de manter ou manter uma carga. Ao contrário dos antecessores, no entanto, não é recomendado carregar a bateria de chumbo-ácido lacrada de fábrica. Isso se deve ao gás oxigênio e hidrogênio gerado durante o carregamento, que pode causar uma explosão. Você pode conectar um jump starter a essas baterias, mas certifique-se de seguir suas instruções.

A tecnologia de bateria de íon de lítio

dá um grande salto quando você apresenta os próximos dois concorrentes. As baterias de íon de lítio são excepcionalmente eficientes e são baseadas na mesma tecnologia encontrada em seu chaveiro de carro, caminhão ou SUV. Eles são projetados principalmente para veículos de alto desempenho ou luxo, pois pesam cerca de metade de seu equivalente em chumbo-ácido.

As baterias de íons de lítio estão se tornando cada vez mais comuns no mercado automotivo. No entanto, se o fabricante do seu veículo não recomendar esse tipo de atualização, sua melhor aposta é ficar com a bateria tradicional.

Bateria NiMH

Nickel Metal Hydride é o mais recente desenvolvimento em baterias automotivas. Eles são usados ​​em veículos híbridos principalmente por sua capacidade de carregamento rápido. Eles usam uma liga absorvente de hidrogênio para fornecer os eletrodos negativos, enquanto a carga positiva é fornecida via oxihidróxido de níquel.

Melhores marcas de baterias de carro – Tabela de comparação de baterias de carro 2021

É extremamente raro encontrar uma bateria de carro fabricada por OEM. As montadoras geralmente contam com especialistas em fabricação de pós-venda para terceirizar vários componentes comumente substituídos, como a bateria do carro. Como tal, as baterias automotivas mais bem avaliadas tendem a vir de empresas com um histórico comprovado de confiabilidade, durabilidade e capacidade de manter uma carga em temperaturas adversas.  Quer saber mais sobre como manter a sua bateria por mais tempo! Confira aqui https://fortebaterias.com/site/

As 3 principais baterias de carro de 2021

Ao comparar as baterias de carro de reposição, algumas superam significativamente seus concorrentes. As quatro baterias listadas abaixo testam todas as marcas quanto à confiabilidade, longevidade e resistência a diferentes condições climáticas. Você pode encontrar a maioria dessas baterias na Advance Auto ou em outras lojas de autopeças em todo o país.

Baterias Optima – Amarela ou RedTop

Você não pode errar com as Baterias Optima. Esta empresa construiu uma sólida reputação no desenvolvimento de baterias de chumbo-ácido isentas de manutenção com capacidade excepcional de suportar temperaturas extremas. Seus produtos são fabricados para aplicações de consumo, comerciais e militares.

Existem dois designs que são excepcionais para caminhões ou veículos com requisitos de alta amperagem. O Optima RedTop é mais adequado para quem vive em climas frios ou dirige frequentemente seus veículos fora de estrada. Essas baterias podem ser recarregadas – até 300 ciclos, o que é um alto valor na indústria.

AC Delco

AC Delco é uma marca bem conhecida – especialmente para quem tem veículos GM. Eles são mais conhecidos por suas correias automotivas, mangueiras e baterias de reposição como o 94RAGM. Esta bateria oferece aos proprietários de carros uma boa relação custo-benefício e é feita de materiais de alta qualidade que suportam a garantia de 36 meses. Sua ampla gama de aplicações – de cupês de 2 portas a picapes – o torna um dos 3 principais para baterias automotivas em 2021.

Hard to Kill

As baterias DieHard originais foram usadas nas lojas de varejo da Sears e encontradas no mercado em 1967. Propriedade pode ter mudado ao longo dos anos, mas seu compromisso com a produção de baterias automotivas e marítimas de qualidade nunca vacilou.

Assim como os concorrentes acima, a DieHard fabrica vários tamanhos ou grupos de baterias para carros e caminhões e SUVs. Indiscutivelmente, suas melhores características são sua tecnologia anti-vibração, facilidade de instalação e operação livre de manutenção. Eles ainda estão entre as melhores baterias de clima quente no mercado hoje.

Menção Honrosa – Bateria Odyssey

Se você está procurando a melhor relação custo-benefício da bateria automotiva de reposição para 2021, considere a marca Odyssey. Essas baterias de carros de reposição podem ser até 50 mais baratas do que os três concorrentes listados acima. Embora tenha apenas uma garantia de 24 meses, uma bateria Odyssey é uma boa opção para um veículo mais antigo que pode estar nos últimos quilômetros ou que você deseja trocar mais cedo ou mais tarde. Além disso, esses caras oferecem uma boa garantia de substituição.

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Bateria_automotiva

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A massagem tântrica tem tudo a ver com cair em um poderoso plano de presença.

Como resultado, você ou seu parceiro podem experimentar muito mais prazer, reter mais energia sexual em seu corpo e (como bônus em oposição ao objetivo) ter orgasmos de corpo inteiro mais fortes. Quer saber mais sobre ? Acesse https://guiatantrica.com.br/

O neotantra ocidental, o ramo do tantra que discutirei neste artigo, tem como fundamento a prática de construir intencionalmente a energia sexual e movê-la através do corpo.

Quando o orgasmo não é o objetivo principal, mas apenas uma parte possível da interação, as pessoas experimentam mais liberdade para estar no momento.

A pessoa que realiza a massagem pode estar movendo a energia do receptor pelo corpo:

• Em direção a um estado elevado de consciência corporal
• Para promover a cura emocional e física e liberar a energia aprisionada
• Como meio de gerar uma maior conexão entre o doador e o receptorEmbora a massagem tântrica possa ser incrivelmente prazerosa , o orgasmo não é o objetivo.

Em vez disso, um foco maior é lenta e deliberadamente direcionado a uma experiência prazerosa para se conectar um com o outro.

O orgasmo pode ocorrer como uma parte natural da experiência, mas não é um dado adquirido, e mesmo que haja um orgasmo, a massagem não precisa terminar.

Lembre-se Uma massagem tântrica geralmente não envolve uma relação sexual, mas pode ser uma preliminar incrível para o sexo tântrico.

O que esperar de uma massagem

tântrica Algumas técnicas de massagem tântrica se concentram mais em todo o corpo, enquanto uma massagem mais sensual ou erótica pode ter um foco maior em estimular o yoni (vulva) ou lingam (pênis). .

Para este artigo vou me concentrar em técnicas de massagem tântrica erótica.

Aqui está o que esperar como destinatário masculino ou feminino.

O que esperar durante uma massagem tântrica para homens

Os homens que tendem a se concentrar no sexo com penetração geralmente ficam surpresos ao descobrir o quanto gostam de receber uma massagem tântrica.

Você tem a oportunidade de desfrutar de uma chuva de atenção e estímulo de seu parceiro sem expectativa ou pressão para realizar.

Você pode esperar:

Você se sentirá completamente relaxado
Sinta sua excitação aumentar e possivelmente diminuir durante a massagem; uma ereção física também pode ir e vir
Para se sentir mais sintonizado com o quanto seu parceiro gosta de ser o doador de seu prazer

Mais uma coisa a ter em mente como homem, essa experiência pode ou não incluir a ejaculação, e tudo bem se isso acontece cedo demais ou não.

A massagem tântrica pode ser um prelúdio para o sexo, mas é importante deixar de lado a antecipação da relação sexual para que você possa aproveitar ao máximo a experiência da massagem.

O que esperar durante a massagem tântrica para mulheres As mulheres, que nem sempre são tão sexualmente motivadas quanto os homens, muitas vezes desfrutam do fascínio da massagem tântrica.

Como mulher, você tem a oportunidade de se entregar completamente ao prazer, de receber prazer.

Você pode esperar:

• Alcançar um estado elevado de relaxamento erótico quando seu parceiro tocar áreas sensíveis do seu corpo.
• Descobrindo quais pontos do seu corpo produzem a excitação mais intensa Reações
• Para sentir uma conexão mais forte e energética com seu parceiro prazer ao vê-lo recebendo prazer

Assim como um homem, sua excitação pode ir e vir durante a massagem. E um orgasmo não precisa fazer parte do encontro.

Criando a melhor atmosfera para uma massagem tântrica

Um componente chave da massagem tântrica é o relaxamento ou conforto, então o ambiente certo desempenha um papel importante na experiência geral.

Se você pretende experimentar uma massagem tântrica com seu parceiro, primeiro reserve um tempo para configurar o ambiente:

• Escolha um lugar privado, por exemplo B. um quarto onde você se sinta mais confortável
• Certifique-se de que o quarto seja silencioso e livre de ruídos perturbadores; toque música suave ou sons suaves, se você gosta
• Limpe a desordem do quarto – quando você massagear sua cama, coloque lençóis limpos e endireitar os travesseiros
• Acenda algumas velas, use um difusor de óleo e diminua as luzes

Como uma nota lateral, permita o suficiente tempo para que a massagem dure o tempo necessário.

Uma massagem tântrica não funciona com restrições de tempo, pois os problemas de tempo impedem que você e seu parceiro estejam totalmente presentes.

Como Fazer uma Massagem Tântrica a um Homem – A Massagem Lingam

Quando o ambiente estiver preparado, permita que o homem se acalme e comece a aprofundar sua respiração para entrar em um estado de relaxamento mais profundo.

Ele deve estar deitado de costas, pernas afastadas e joelhos levemente dobrados.

Gentilmente, lembre-o de se concentrar em sua respiração enquanto você toca seu corpo.

Certifique-se de ter um pouco de óleo de massagem natural à mão, pois o óleo de massagem é essencial para que suas mãos deslizem sobre o corpo dele. Quer saber mais sobre as massagem tântrica! Confira aqui https://guiatantrica.com.br/blog/

O óleo natural sem fragrâncias adicionadas, como coco ou jojoba, é mais adequado para esta massagem íntima.

Etapa 1

Comece massageando suavemente o peito e os ombros e movendo a barriga para baixo.

Em seguida, desça até os pés e suba até as pernas e provoque-o lentamente, enquanto você se aproxima do pênis.

Passo 2

Com as mãos quentes e cobertas de óleo de massagem, comece a massagear as áreas ao redor do pênis que podem ser mais sensíveis ao toque, como coxas, períneo e osso púbico.

Lembre-se de movimentos e movimentos lentos e suaves.

Passo 3

Concentre-se brevemente nos testículos.

Massageie suavemente e torça com as pontas dos dedos, coloque os testículos na mão enquanto acaricia outras áreas e desenhe suavemente as unhas pelo escroto.

Passo 4

Você quer acariciar o eixo do seu pênis.

Gire sua mão em seu próprio eixo, faça movimentos longos e lentos ao longo do comprimento, depois mude para movimentos rápidos ou mude para acariciar com as duas mãos.

Varie a intensidade de sua pegada, a velocidade de seus golpes e sua metodologia.

Etapa 5

Acaricie suavemente o frênulo e a glande, mas não concentre sua atenção neles.

Lembre-se, você quer prolongar seu clímax. Então, se você perceber que ele está chegando perto do orgasmo, diminua a velocidade, puxe para trás e massageie as áreas ao redor do pênis.

Esta técnica de nitidez o mantém no auge da excitação e perto do clímax, mas maximiza sua sensibilidade ao seu toque.

Quando você sentir que ele está chegando perto do orgasmo, incentive-o a respirar fundo e tente respirar a energia do pênis para o resto do corpo.

Passo 6

Se ele gostar da ideia, use um dedo bem lubrificado para estimular suavemente a próstata.

A próstata também é referida como um lugar sagrado na massagem tântrica.

Etapa 7

Ao prolongar a energia de sua excitação e acreditar que ele está pronto, incentive seu parceiro ao clímax.

Alguns homens têm orgasmos intensos após a afiação.

Lembre-se, no entanto, que um orgasmo não é necessário, portanto, mesmo sem ejaculação, encoraje-o a relaxar e desfrutar plenamente do prazer.

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Massagem_t%C3%A2ntrica

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